Rodzaje body&mind

Współczesny fitness proponuje takie formy body&mind, które zapewniają ćwiczącym zdrowie fizyczne, psychiczne i mentalne. Te Panie, które poczują potrzebę głębszej pracy nad swoim wnętrzem, często sięgają do form klasycznych, odszukując ośrodki, które skupiają ludzi zafascynowanych konkretną formą rozwoju ciała i ducha. Taki świadomy wybór często owocuje długoletnią praktyką i zmianą stylu życia.

Nowoczesne formy body&mind opierają się na wspomnianych wyżej klasycznych treningach holistycznych i łącząc je z najnowszymi osiągnięciami światowego fitness. Należą do nich między innymi:

  • Trilo Chi,
  • Chi Ball,
  • Chi Yoga i Chi Yoga Dance
  • Chi Bolster
  • Taniec ¾ , Step ¾ i Low ¾
  • BODY ART,
  • B&M JOGA
  • MENTAL DANCE i MENTAL BODY
  • Flowe Motion
  • Flow Tonic
  • Stretching
  • Relaks

AJ

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *